INFORMACIÓN ACTIVIDADES "ONLINE"

Durante el período en el que estén suspendidas las clases presenciales, el departamento de Educación Física utilizará este blog para que podáis acceder a los contenidos y actividades evaluables que tendréis que realizar de forma obligatoria.

Para acceder a los contenidos tendréis que ir a la sección de contenidos y apuntes de vuestro curso (margen izdo. del blog) y seguir las instrucciones para descargar dichos contenidos.

Los contenidos los iremos subiendo estos días y estarán totalmente accesibles a partir del 15 de marzo.

Para realizar las actividades obligatorias evaluables  tendréis que ir a la sección de exámenes y trabajos de vuestro curso (margen dcho. del blog) y seguir las instrucciones.

YA ESTÁN ACCESIBLES:
- EL EXAMEN DE 1º ESO (plazo de realización del 18 al 25 de marzo)
- LOS EXÁMENES PARA 4º ESO A Y B (plazo de realización del 18 al 25 de marzo)

Para todos aquellos que tengáis trabajos pendientes o futuros (por ejemplo: optativa de "Deporte") o si tenéis alguna duda o inquietud podéis dirigiros a vuestros profesores en los siguientes correos:

javierb@iesjulioverne.org
Fco. Javier Bellón Jaramillo (Director) 

jglopez@iesjulioverne.org
Juan Guillermo López Vázquez (Jefe del Departamento de EF)

jacuellar@iesjulioverne.org
Jesus Ángel Cuellar Cañadilla (Profesor EF)

rrodriguez@iesjulioverne.org
Rubén Rodríguez Cuesta (Profesor EF)

 Por otro lado, nos va a tocar una temporada estar en casa y deberemos de tratar de hacer ejercicio para no subirnos por las paredes y mantener nuestro estado físico y mental en un nivel optimo. Sólo hay que coger unos pocos ejercicios, escoger las rutinas, modular la intensidad...y ya veréis que se puede hacer de todo. Desde un Plan específico "yoentrenoencasa" de 15 días, hasta rutinas para realizar con nuestro propio cuerpo de manera fácil, o de forma más exigente, trabajar sólo abdomen, etc. Con una esterilla, unas mancuernas pequeñas, etc podemos montarnos un gimnasio. Además también podeis seguir sesiones en vivo en esta cuenta de instagram (abrir mejor con smarthphone). Echar un vistazo y por favor y todos los días hacer el esfuerzo de realizar algo de ejercicio, os va a compensar. !! NOS VEMOS MUY PRONTO ¡¡ !! ÁNIMO VALIENTES ¡¡