3ª EVALUACIÓN (TODOS LOS GRUPOS)
10/05/20. Desde aquí hasta final de curso atenderemos a dos bloques de contenidos diferentes para todos los 4º ESO. A continuación os dejo los apuntes y vídeos de cada uno de ellos:
ESCALADA (Actividades en la naturaleza):
Apuntes: Escalada.Doc / Escadada.Pdf
Vídeos: Dentro de los textos tenéis vinculados algunos enlaces a algunas palabras (por ejemplo mosquetonear). Para poder visualizar el vídeo tenéis que dar a la tecla de control -CTRL- (abajo a la izquierda en el teclado) y pinchar con el botón izquierdo del ratón encima de la palabra.
CALIDADES DEL MOVIMIENTO (Actividades expresivas):
Apuntes: Calidadesdelmovimiento.Doc
Vídeos: Calidades1 y Calidades2
A partir del 14 de abril, os iremos añadiendo los contenidos que tendréis que ir descargando para poder realizar las tareas (exámenes y trabajos) desde la plataforma Edmodo.
Guía sobre hábitos saludables permaneciendo en casa:
Para aprender a cuidar tu condición física en casa hemos elaborado estos apuntes:
Para conocer los beneficios del entrenamiento de la fuerza y cómo implementar un plan individualizado de entrenamiento de la fuerza puedes descargarte y leer estos apuntes:
Para conocer algunos ejercicios básicos de fuerza utilizando el peso corporal te proponemos en estos apuntes una clasificación de ejercicios. Te explicamos cómo realizarlos y variantes para que los adaptes a tu nivel de condición física.
ACTIVIDAD FÍSICA Y SALUD (4º C Y 4º D)
Abordaremos dicho tema desde 3 perspectivas diferentes:
1. Actividad física en casa. En estos días se nos abren nuevas preguntas sobre la realización de actividad física en entornos reducidos y limitados como son nuestras casas (pinchar aquí para ver ACLARACIONES)
Una de las primeras repercusiones negativas de permanecer en casa tantas horas, además de la evidente falta de actividad física (sedentarismo), es la tendencia a mantener malas posiciones corporales en el tiempo, lo que puede ocasionar desequilibrios corporales y desembocar en patologías como escoliosis o hipercifosis entre otras muchas. A continuación, os dejo un vídeo interesante al respecto (por favor, intentar poner los subtítulos, buscar en los iconos en el margen derecho abajo):
- https://www.youtube.com/watch?time_continue=5&v=OyK0oE5rwFY&feature=emb_logo (poner subtítulos)
2. ¿Qué actividad física es la mejor para la salud?
- Beneficios del ejercicio cardiovascular (carrera continua) para el organismo. https://www.youtube.com/watch?v=qHmCzn0lRsE
- Beneficios de caminar diariamente: https://www.youtube.com/watch?v=XpkIpeMyQOI
3. Beneficios de la actividad física en la salud
- Apuntes sobre los beneficios en la salud física, psicológica y social de una actividad física moderada: https://www.dropbox.com/s/dvnx2d4ex8s9ekv/AF%20y%20salud.docx?dl=0
2ª EVALAUCIÓN
Debido a la suspensión provisional de las clases presenciales tendréis que descargar los contenidos de la asignatura (pinchando en los enlaces correspondientes) para poder realizar los exámenes y/o trabajos que se os irán pidiendo y que serán obligatorios.
GUILLERMO:
Para el grupo de 4º ESO A
Para el grupo de 4º ESO A
A partir del miércoles 18 de marzo podréis realizar el examen teórico de la segunda evaluación, que tenía carácter voluntario y que pasa a ser obligatorio (la nota contará para la evaluación final de la asignatura) sobre los contenidos de Bádminton y Baloncesto.
El examen constará de 20 preguntas tipo test y se tendrá que realizar a través de la plataforma Edmodo (se darán las instrucciones sobre cómo acceder)
Pincha en el siguiente enlace para descargar los apuntes de BÁDMINTON de esta evaluación:
Pincha en el enlace de abajo para acceder a los apuntes de BALONCESTO (4º A) de esta evaluación:
Para el grupo de 4º ESO B
A partir del miércoles 18 de marzo podréis realizar el examen teórico de la segunda evaluación, que tenía carácter voluntario y que pasa a ser obligatorio (la nota contará para la evaluación final de la asignatura) sobre los contenidos de Bádminton y Hockey.
Pincha en el siguiente enlace para descargar los apuntes de BÁDMINTON de esta evaluación:
Pincha en el enlace de abajo para acceder a los apuntes de HOCKEY (4ºB) de esta evaluación:
https://drive.google.com/file/d/1LbtyL4x_XKC-R0P0RNMa0tQuLJ_HeBPK/view?usp=sharing
El examen constará de 20 preguntas tipo test y se tendrá que realizar a través de la plataforma Edmodo (se darán las instrucciones sobre cómo acceder)
El examen constará de 20 preguntas tipo test y se tendrá que realizar a través de la plataforma Edmodo (se darán las instrucciones sobre cómo acceder)
RUBÉN:
Aquí os dejo (4º ESO C y 4º ESO D) para una serie de enlaces donde podéis visualizar las técnicas más básicas del parkour, que retomaremos cuando continúen las clases presenciales:
Desplazamientos y pasamuros:
Saltos (de precisión, de fondo, de longitud, de brazo, etc.):
Gimpeo:
Parques en Madrid
- Vicálvaro: https://www.youtube.com/watch?v=22SaGmTarX8
No hay comentarios:
Publicar un comentario